
・・・ アンリのプライベート教室 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ずっと先のキレイを目指す女性に贈ります 
コラボ企画のレッスン ♪^ー^)人(^ー^♪
『アンリによるデュークズウォークのレッスン』 と 『アロマミキさんのアロマ&ハーブティ』
- 8月1日(日) 10:30~12:00
テーマ 『夏の暑さと冷房の寒暖差で代謝の落ちた身体に!』
場所 ラクレアロマテラピー(御池室町下ル)
満員御礼 ![]()
次回の日程は、随時追加しまーす
☆お申し込み・お問い合わせ q(^^)p
anri_kamijo@yahoo.co.jp![]()
080-1500-8345
・・・ デューク更家 スペシャルワンデーレッスン ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
- 越谷(サンシティ越谷・ポルティコホール)
9/4(土) 19:30~21:30
http://www.dukeswalk.net/oneday/one_kosigaya.html - 宇都宮(市体育館 副競技場越谷)
9/5(日) 13:00~15:00
http://www.dukeswalk.net/oneday/one_utunomiya.html - 奈良(やまと郡山城ホール)
9/10(金) 10:00~12:00
http://www.dukeswalk.net/oneday/one_nara.html - 神戸(御影クラッセ4階 ユースプラザKOBE-EAST)
9/17(金) 10:30~12:30
http://www.dukeswalk.net/oneday/one_kobe.html - 新百合ケ丘(川崎市 麻生スポーツセンター 大体育室)
9/18(土) 18:30~20:30
http://www.dukeswalk.net/oneday/one_sinyurigaoka.html - 金沢(金沢勤労者プラザ・体育館)
9/25(土) 14:00~16:00
http://www.dukeswalk.net/oneday/one_kanazawa.html - 新潟(朱鷺メッセ)
9/29(水) 19:00~21:00
http://www.dukeswalk.net/oneday/one_niigata.html - デューク更家が教える「魅力UP↑ウォーキング」 3回シリーズ!
新企画 
(ホテルアイビス六本木 4F アイビスホール)
LESSON1 9/19(日)
LADIES 13:30~15:00 「体の中から『きれい』が女子力UPの近道!!」
MENS 16:00~17:30 「ココロが疲れた時はカラダを動かせっ!!」
LESSON2 10/3(日)
LADIES 13:30~15:00 「ウォーキングで手に入れる愛され脚・愛されBODY」
MENS 16:00~17:30 「体の使い方で人生を変える!!」
LESSON3 10/31(日) 11:00~13:00 MENS&LADIES(合同レッスン)
「歩き方が第一印象を変える!仕事もできて、恋愛も楽しむ人生を!!」
LADIES 「女子力あげてキラキラHAPPY DAYS♪」
MENS 「デキる男は生き方も魅せ方もカッコよく!」
※ 会場は都内某所(後ほど発表いたします)
http://www.dukeswalk.net/oneday/charm_up.html - 続 デューク更家の「ウォーキング力」講座 3回シリーズ!
後編講座 
(東京体育館 第一会議室)
1回目 9/19(日) 「注目すべき深部筋!」
2回目 10/2(土) 「鍛えるべきは内臓!」
3回目 11/6(土) 「身体感覚を呼び覚ます!」
※ 各回 19:00~20:30
http://www.dukeswalk.net/oneday/sendagaya2.html - デューク更家の「ウォーキング力」講座 3回シリーズ!
(岡山国際交流センター8F イベントホール)
1回目 9/26(日) 「インナーマッスルとウォーキング」
2回目 10/17(日) 「呼吸法とウォーキング」
3回目 11/21(日) 「だからウォーキングで人生が変わる」
※ 各回 19:00~20:30
http://www.dukeswalk.net/oneday/okayama.html
・・・
デューク更家監修
携帯公式サイト ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
キレイになりたい人は必見です
2009年10月12日
アロマミキ×上条アンリ


コラボ企画 


『 アロマミキ × 上条アンリ 』
始まりまーーーす!!!
アロマミキさんのラクレサロンにて、
「アンリのプライベート
月いちレッスン」を開催します 
進化し続ける”デューク更家のデュークズウォーク”を、より多くの皆さんにお伝えすべく
アンリがあたためていたことをアロマミキさんとのコラボで実現します!
“歩く量や時間” ではなく “歩く質が大切!”
まずは、“歩く質” を高めるためのカラダをつくります。
普段、使えていないカラダの内側の筋肉(深部筋:インナーマッスル)を意識してエクササイズをします。これにより、カラダの内側から美しくキレイに、そして痩せやすいカラダにつくり変えていきます。
っといっても、むずかしいことなんてな~んにもありません (^。-)b
アンリと一緒に、見よう見真似でカラダを動かすだけ!
簡単でしょ!!
デューク更家は、よく言います。
生きることは歳を重ねること 
女性は輝きを

男性は色気を

デュークズウォークを続ければ続けるほど、
カラダの内側からの
輝き
や
色気
がいっぱいでるようになります。そんな歳の重ねかたって素敵でしょ (^_-)-☆
5年後、10年後...
いつまでも美しくキレイでかつ、カラダの内側からキラキラ輝いていたい方は集合でーす

そして
このプライベートレッスンは、なんといってコラボ企画! ♪^ー^)人(^ー^♪
何とコラボするかっていうと...
レッスンしている空間に、ななな・・・なんと!!
アロマミキさんの香りが加わりまーーーすヽ(^。^)ノ
きゃ~すってき~☆彡
アロマミキさんが、アンリの行うレッスン内容に沿ってセレクトした精油をブレンドし、
呼吸するたびに鼻から入る香りをカラダに取り込み、レッスンの効果を高めるというもの。
例えば、代謝をあげるというテーマならば...
「脂肪を燃やせ!」と脳に働きかけてくれる香りなんかをブレンド (^-^)b
どうです? なんか楽しそうでしょ♪♪♪
その空間にいる自分をイメージしただけで、「私ってどんどんキレイになってるぅ~
」って思いませんか。
アロマミキさん曰く...「香りは目に見えないですが、空気中を移動して酸素なんかとぶつかりながら、
空間に拡がります。そして、人が香りを感じるときには、その分子が鼻から入り脳まで伝わって、好きとか嫌いとかなどの香りに対する感想が浮かぶんです。
実際に自分が香りを認識するまでには、香りの分子は体内を巡るので無意識のうちに精油成分の効果を受けていることになるんです。
つまりは、無意識に精油の中に含まれる成分を体内に取り込むことで、免疫力を高めたり、脂肪を燃焼させる効果を高めたりすることが期待できるということです。」
最近になって...
落ちにくくなった体重
汗をかきにくくなった身体
疲れやすくなった身体
風邪や傷の治りが遅くなった免疫
重力に逆らえなくなった肌
などなど
これらの言葉にドキッと感じたアナタ! お待ちしてますよ!!
今回のプライベートレッスンは、3回連続企画というのが大切なポイント

季節の変わり目に対応できるカラダ
イベントが増える時期!その場面での立ち居振る舞いなど...
毎回テーマを決めて
それに沿ったアンリのレッスン と その効果を高めるアロマミキさんの香り
で行うレッスンでーーーす ^ー^)人(^ー^
しかーも!
お土産つきですよ~ヽ(^。^)ノこれまた、レッスン内容にピッタリのアロマミキさんセレクトのブレンドハーブティ

アロマミキさんのラクレサロンで『アンリのレッスン&アロマミキさんのアロマ』
家に帰って復習に『アンリのレッスン&アロマミキさんのハーブティ』
とってもステキな企画でしょ (^_-)-☆
他であり得ない特別なコラボ企画です。

ひとりでも多くの方が
いつまでもキラキラ輝き続けるお手伝いをいたします。
アロマミキ&アンリ



レッスンの詳細 


●日程
・10月18日(日)
レッスン1 ~カラダを守る免疫力アップを目指して~
・11月29日(日)
レッスン2 ~カラダの基礎代謝力アップを目指して~
・12月13日(日)
レッスン3 ~カラダを魅せる美力アップを目指して~
※各日程 2クラス
13:00~14:30 / 15:30~17:00
※定員 各5名様
●場所
アロマミキさんのラクレサロン
京都市中京区御池室町下ル円福寺町350-1
京都市営地下鉄 烏丸御池駅 北改札口 出入口4-1番 徒歩3分
京都ガーデンホテルの斜め前
●レッスン料(税込)
3,500円 / 1レッスン
※3回分をまとめて前納の方には、特別割引の特典があります。
(3回分 10,500円⇒9,450円)
●お申し込み期限
レッスン日の3日前まで。
なお、定員になり次第受付終了させていただきますのでご了承ください。
↓↓↓ お問い合わせ・お申し込み ↓↓↓
アンリへ q(^-^)p 
anri_kamijo@yahoo.co.jp
080-1500-8345アロマミキさんのブログでも、お申し込みを募集されています!
先着順ですので、お早めに




旭屋カルチャースクエア
第2・4(土) 13時
第1教室 第1・3(金) 19時

