上条アンリ　デューク更家公認ウォーキングスタイリスト：デューク更家in横浜

・・・アンリのプライベート教室　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

ずっと先のキレイを目指す女性に贈ります

コラボ企画のレッスン　♪^ー^)人(^ー^♪

『アンリによるデュークズウォークのレッスン』と『アロマミキさんのアロマ＆ハーブティ』

8月1日(日)　10:30~12:00
　　テーマ　『夏の暑さと冷房の寒暖差で代謝の落ちた身体に！』
　　場所　　ラクレアロマテラピー（御池室町下ル）

　　　　　満員御礼　　

　次回の日程は、随時追加しまーす

☆お申し込み・お問い合わせ　q(^^)p
　anri_kamijo@yahoo.co.jp
　080-1500-8345

・・・デューク更家スペシャルワンデーレッスン　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

越谷（サンシティ越谷・ポルティコホール）
　　9/4(土)　19：30～21：30
　　http://www.dukeswalk.net/oneday/one_kosigaya.html
宇都宮（市体育館　副競技場越谷）
　　9/5(日)　13:00～15:00
　　http://www.dukeswalk.net/oneday/one_utunomiya.html
奈良（やまと郡山城ホール）
　　9/10(金)　10:00～12:00
　　http://www.dukeswalk.net/oneday/one_nara.html
神戸（御影クラッセ４階ユースプラザKOBE-EAST）
　　9/17(金)　10:30～12:30
　　http://www.dukeswalk.net/oneday/one_kobe.html
新百合ケ丘（川崎市　麻生スポーツセンター大体育室）
　　9/18(土)　18:30～20:30
　　http://www.dukeswalk.net/oneday/one_sinyurigaoka.html
金沢（金沢勤労者プラザ・体育館）
　　9/25(土)　14:00～16:00
　　http://www.dukeswalk.net/oneday/one_kanazawa.html
新潟（朱鷺メッセ）
　　9/29(水)　19:00～21:00
　　http://www.dukeswalk.net/oneday/one_niigata.html
デューク更家が教える「魅力UP↑ウォーキング」　3回シリーズ！　新企画
　（ホテルアイビス六本木　4F アイビスホール）
　　LESSON1　9/19(日)
　　　　LADIES　13:30～15:00　「体の中から『きれい』が女子力UPの近道!!」
　　　　MENS　　16:00～17:30　「ココロが疲れた時はカラダを動かせっ!!」
　　LESSON2　10/3(日)
　　　　LADIES　13:30～15:00　「ウォーキングで手に入れる愛され脚・愛されBODY」
　　　　MENS　　16:00～17:30　「体の使い方で人生を変える！！」
　　LESSON3　10/31(日)　11:00～13:00　MENS&LADIES(合同レッスン)
　　　　「歩き方が第一印象を変える！仕事もできて、恋愛も楽しむ人生を！！」
　　　　LADIES　「女子力あげてキラキラHAPPY DAYS♪」
　　　　MENS　　「デキる男は生き方も魅せ方もカッコよく!」
　　　　　※　会場は都内某所（後ほど発表いたします）
　　http://www.dukeswalk.net/oneday/charm_up.html
続デューク更家の「ウォーキング力」講座　3回シリーズ！　後編講座
　（東京体育館　第一会議室）
　　1回目　9/19(日)　　「注目すべき深部筋！」
　　2回目　10/2(土)　　「鍛えるべきは内臓！」
　　3回目　11/6(土)　　「身体感覚を呼び覚ます！」
　　　　※　各回　19:00～20:30
　　http://www.dukeswalk.net/oneday/sendagaya2.html
デューク更家の「ウォーキング力」講座　3回シリーズ！
　（岡山国際交流センター8F　イベントホール）
　　1回目　9/26(日)　　「インナーマッスルとウォーキング」
　　2回目　10/17(日)　　「呼吸法とウォーキング」
　　3回目　11/21(日)　　「だからウォーキングで人生が変わる」
　　　　※　各回　19:00～20:30
　　http://www.dukeswalk.net/oneday/okayama.html